Mon lait d'or à l'huile d'olive
Vous voulez renforcer votre système immunitaire naturellement avant de rentrer dans la saison hivernale?
Vous aimez l'huile d'olive, les épices et le miel?
Cette recette maison est faite pour vous, elle réunit des ingrédients naturels qui vont travailler en synergie pour renforcer votre immunité, grâce à leurs propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoire et hépato-protectrices.
Une mine de bienfaits dans ce "lait d'or Provençal à l'huile d'olive et au miel".
Le lait d'or est une boisson végétale souvent préconisée dans le cadre de la médecine ayurvédique, une médecine traditionnelle très ancienne qui revient en force actuellement.
En Inde, le lait d'or est une boisson courante à l'automne, pour renforcer l'organisme avant le froid et les virus hivernaux.
Je vous propose une recette personnalisée et Provençale puisque l'huile végétale utilisée est une huile d'olive vierge-extra, riche en anti-oxydants et anti-inflammatoire.
LA RECETTE:
Pour une personne
-1 cuillère à café de Curcuma bio
-1 Cuillère à café d'huile d'olive vierge extra de notre cuvée "prairie"
-1 pincée de poivre noir
-1 pincée de cannelle
-1 pincée de gingembre en poudre
-1 tasse de lait végétal (amande, soja ou riz)
-1 cuillère à soupe de miel de Provence
Mettre à chauffer le lait dans une casserole jusqu'à frémissement de celui ci. Ajouter les épices, et notre huile d'olive cuvée "Prairie".
Mélanger le tout au fouet et ajouter la cuillère à soupe de miel, verser dans une tasse et savourer ce nectar incroyable aux multiples bienfaits.
Ce cocktail naturel pourra se boire en journée ou le soir au coucher. Il a des vertus apaisantes en plus de sa capacité à booster notre immunité.
Il est important de mettre TOUS les ingrédients puisqu'ils agissent en synergie et travaillent ensemble.
Une cure est possible aussi pour enrayer un phénomène inflammatoire car notre lait d'or à l'huile d'olive va réellement calmer l'organisme de l'inflammation si il est prit régulièrement.
Le poivre noir agit en activant le curcuma car il est riche en pipérine qui permet une meilleure absorption de la curcumine présente dans le curcuma. Cette molécule naturelle est hépato-protectrice et anti-inflammatoire.
Notre huile d'olive vierge extra va favoriser la dissolution des épices qui sont liposolubles et qui ont donc besoin de corps gras pour agir. Ses pouvoirs anti-oxydants donneront à notre lait d'or un pouvoir bénéfique sur le vieillissement cellulaire.